冬は太り難いはずなのに、確実に脂肪が増える? 圧倒的に、カロリー、炭水化物が増えているから、その蓄積で体重が増えるのは当たり前。 寒い寒いと言っても、春はもうすぐ。なので、 そろそろダイエット。 ダイエットを考える際に食事9、運動1と言われるほど…

厳しい寒さが続きます。 街のショップでは春ものが並び、ひと足早く軽やかな服を着ているスタッフさんは寒そう。 日々変化が激しい天気は、春が訪れる前の試練? これが過ぎれば、春がやってくる。でも、冬はモノトーンばかりが多いから、 少し明るいコーディ…